ヘリオケア（内服・外用） | 渋谷美容外科クリニック

飲む焼け止め「ヘリオケア」について気になるけれど、本当に効果があるのか知ってから服用したいという方も多いでしょう。また副作用があるのか、値段の相場についても知っておきたいですよね。今回はヘリオケアの成分や、効果、飲み方や副作用について徹底解説します。

ヘリオケアとは、肌の内側から紫外線によるダメージを防ぐことが出来る、飲む日焼け止めです。主成分はシダ植物の一種「ファーンブロック」で、日焼けによる赤みや皮膚の損傷を守る効果があります。塗る日焼け止めだけでカバーできないダメージを、体内から軽減し、シワやたるみなどの光老化を予防できます。

塗る日焼け止めは汗や水で落ちる可能性があり、時間が経つと塗り直しも必要なため、飲む日焼け止めが注目されてきています。

ヘリオケアはこんな方におすすめです

上記のように様々な目的や用途で、ヘリオケアを使用することができます。
主に女性に使用されていますが、男性でももちろん使用できます。最近は日焼けをしたくないと考える男性も多いため、性別に関係なくおすすめです。

ヘリオケアの種類

ヘリオケアにはサプリの内服、ジェルオイルの外用の2種類があります。内服、外用を併せて使用することで、より日焼けや光老化への効果を得ることができます。

ヘリオケア内服

塗るサンスクリーン剤だけでは防ぎきれない紫外線ダメージを、服用することで体内から軽減して、光老化（シワ、たるみ、皮膚癌等）を予防します。 日焼けの予防はもちろん、日焼けによる炎症や赤みの予防、特にUV－A波を効果的に防御することにより光老化を軽減します。

ヘリオケア外用

オイルフリーでSPF90（SPF50+）という高い紫外線ブロック効果ながら、毛穴を詰まらせず肌にやさしい、ジェルタイプの塗るヘリオケア。 強力な日光や長時間にわたる日光照射を受ける場合に限らず、美容皮膚科治療中の肌のための高度な日光防御にも適しています。

ヘリオケアの副作用

ヘリオケアは医薬品ではなくサプリメントとして販売されています。
主成分はシダ科の植物から抽出されたFernblock（ファーンブロック）。
シダ植物はアトピー性皮膚炎や乾癬などの治療に長期的に使用されていますが、現在まで副作用の報告はありません。
また、その他の成分も化学薬品は使用されていません。

ヘリオケアは、日焼け予防はもちろんのこと、以下のような肌を美しく保つために嬉しい効果があります。

抗酸化作用

肌のシミは、紫外線を浴びた肌が活性酸素を生成して、過剰に排出されたメラニンが排出されないことで作られます。
ヘリオケアの主成分である「ファーンブロック」は強い抗酸化作用があることから、活性酸素の発生を抑制し、シミを予防してくれます。

免疫防御作用

紫外線を浴びると肌の免疫機能の維持に必要なランゲルハンス細胞が減少してしまいます。
ヘリオケアは、このランゲルハンス細胞の減少を緩和する効果があり、肌の免疫機能を維持することに役立ちます。

皮膚構造維持作用

紫外線を浴びることにより出来るシワやシミの原因は、線維芽細胞の損傷・MMP（マトリックス分解酵素）の増加です。また紫外線を浴びすぎることによって皮膚が肥厚や、弾力が失われることもあり、これらを光老化と呼びます。

ヘリオケアは、線維芽細胞の損傷の軽減、MMPの抑制により、肌のコラーゲンを保護し、光老化により起こる、シワ、シミなどを防ぐことが可能になります。

DNA保護作用

紫外線を受けることによって、肌のDNAも損傷してしまいます。しかし、ヘリオケアの主成分であるファーンブロックによって、この損傷を減少させることができます。
特に、長期間に渡る皮膚損傷とされる光老化や皮膚がんに対して、危険な放射線であると言われている紫外線A波を防御する効果があります。
ヘリオケアで皮膚がんを予防し、良い状態の肌を保つことができるでしょう。

ヘリオケアは外用と内用があります。 それぞれの使用方法を理解して服用することが大切です。

ヘリオケア（内服）の使用法

日光を浴びる30分前に1カプセル内服することで、日焼けを抑制できます。
持続時間は約4時間です。効果を持続させたい場合には、4時間後にカプセルを追加服用してください。
また、1日に2カプセルまでを目安に内服しましょう。
さらに美白目的のため内服する場合は、朝1カプセルを内服します。

ヘリオケア（外用）の使用法

メイクアップ前に顔全体や、腕、肩などに塗布します。日差しが強い場合は、2～3時間ごとに塗りなおす必要があります。

ヘリオケアは、内用、外用ともに価格の相場は4,000～10,000円ほどです。 渋クリでは、お客様の体調や用途を考え販売しています。

ヘリオケアは海外サプリのため、出回っているものが本物なのか、もしかしたら偽物ではないかと不安に感じる方も多いのではないでしょうか。
また、紫外線や日焼けに敏感な女性の間で人気商品のため、偽者が出回っている可能性もあります。
ヘリオケアの服用を検討している際は知らないところで購入するのではなく、医療機関で購入することをおすすめします。

ヘリオケアは飲む日焼け止めとして知られています。日焼け対策だけでなくシワやたるみといった肌老化を予防することから、エイジングケアとしても効果的です。

ヘリオケアの主成分であるファーンブロックは、シダ植物から抽出されています。このシダ植物はアトピー性皮膚炎・乾癬などの治療に長期的に使用されていますが、現在まで副作用の報告はないことから、安心して使用することができるでしょう。 しかし、ヘリオケアの偽物も出回っていますので、購入の際は気をつける必要があります。

渋クリでは、診療を受けてからヘリオケアを販売しているので、安心して購入して使うことができます。ヘリオケアについて興味がある、また服用してみたいと考える方は、ぜひ渋クリにご相談ください。

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